Ember помогает курить меньше или бросить через постепенное снижение: вы отмечаете выкуренные сигареты, а приложение показывает динамику, помогает переждать тягу, ведёт план снижения и дневник самочувствия. Приложение работает полностью на ваших устройствах, без сети и учётных записей.
Напишите на intromen@icloud.com - опишите проблему или предложение и, если уместно, укажите версию приложения (Настройки, секция "О приложении") и модель iPhone. Постараемся ответить в течение нескольких дней.
Журнал хранится только на вашем iPhone. Если вы пользуетесь Ember на Apple Watch, на часах лежит только служебный файл для обмена с iPhone. Приложение не собирает данные и не отправляет их ни нам, ни кому-то ещё; подробности - в политике конфиденциальности.
Часовое приложение показывает счёт за сегодня, цель и время с последней сигареты. Кнопка "Выкурил" записывает одну выкуренную сигарету, а пока последнюю запись ещё можно отменить, рядом с ней есть кнопка отмены. Данными часы обмениваются только с iPhone, с которым они спарены. Если рядом с числом виден перечёркнутый iPhone, iPhone ещё не подтвердил запись: она применится, когда часы передадут её iPhone и Ember на iPhone будет открыт.
Настройки, секция "Данные" -> "Экспорт в CSV". Файл откроется в системном меню "Поделиться" - его можно сохранить в Файлы или отправить себе. В файле все записи о курении: время, признак "задним числом" и причина каждой записи.
Настройки, секция "Данные" -> "Выгрузить все данные (JSON)". Это один файл со всем, что приложение о вас хранит: записи о сигаретах, пережданные тяги, дневник самочувствия, достижения и настройки, включая причины, которые вы придумали сами. Обратной загрузки у этого файла нет - он существует как страховка и как читаемая копия, а историю курения возвращает "Импорт из CSV". Храните файл там, где считаете приватным: в нём ваши заметки о самочувствии в читаемом виде.
Короткая необязательная отметка: шкала настроения из пяти лиц, а по кнопке "Подробнее" - список типичных симптомов отмены и свободная заметка. Карточка "Как самочувствие?" появляется на вкладке "Трекер"; прошлые отметки лежат в дневнике (иконка книги на "Трекере" или Настройки, секция "Дневник самочувствия"), там их можно править и удалять. Как часто предлагать отметку и присылать ли напоминание уведомлением, настраивается там же. Записи дневника остаются на устройстве и в экспорт CSV не входят.
Напоминаний два, и они независимы: "Напоминания" (мягкий повод заглянуть раз в день) и "Напоминать уведомлением" в секции "Дневник самочувствия". Проверьте, что нужное включено в Настройках приложения и что уведомления для Ember разрешены в Настройках iOS: при отказе в разрешении приложение показывает кнопку "Открыть Настройки iOS". Если оба стоят на одно и то же время, а частота дневника - "Ежедневно" или "Раз в неделю", приложение намеренно шлёт только подсказку дневника, чтобы не было двух баннеров в одну минуту. При частоте "Через день" подсказки идут по скользящей сетке дат, и такое совпадение не подавляется: раз в двое суток придут оба уведомления. Сдвиньте любое из времён, чтобы всегда получать оба.
На старом устройстве: Настройки -> "Экспорт в CSV", сохраните файл в Файлы или iCloud Drive. На новом: Настройки -> "Импорт из CSV", выберите этот файл - записи добавятся, дубли пропустятся. В файле - история записей о курении: время, признак "задним числом" и причина каждой записи. Настройки (цена пачки, план снижения), дневник самочувствия и журнал пережданных тяг в файл не входят: их отдаёт выгрузка всех данных (JSON), но загрузить её обратно приложение не умеет, поэтому настройки на новом устройстве нужно задать заново.
Одна оговорка про причины. Восемь встроенных причин ("Стресс", "За кофе" и остальные) переносятся как есть. Причины, которые вы создали сами, лежат в файле внутренними идентификаторами, а не подписями. На новом устройстве таких идентификаторов ещё нет, поэтому эти записи попадут в разбивки как "Другое", а в списке Истории останутся без подписи причины. Создать свои причины заново в Настройках -> "Причины" можно, но со старыми записями они не свяжутся: у новой причины новый идентификатор. Сами записи о курении переносятся полностью - время и признак "задним числом" не теряются.
Настройки, секция "Данные" -> "Стереть историю курения". Приложение переспросит и уберёт все записи о курении. Дневник самочувствия, пережданные тяги, достижения и настройки останутся - в том числе отметка о том, какие достижения уже отпразднованы: если вы заработаете их снова, приложение не станет праздновать их второй раз. Отменить стирание нельзя, поэтому сделайте выгрузку заранее, если нужна копия.
Удалите приложение с iPhone - все его данные уйдут с iPhone вместе с ним, включая настройки, дневник и достижения. Если вы пользуетесь Ember на Apple Watch, на часах лежит только служебный файл Ember, и он уходит вместе с приложением на часах; убрать приложение с часов можно, например, в приложении Watch на iPhone. Если нужна копия, сначала сделайте выгрузку: восстановить удалённое нельзя.